MAAILMAN UNIPÄIVÄ on täällä, ja meillä on sinulle jotain Julkaisimme kaikkien aikojen suurimman uniraportin, joka perustuu Eight Sleepin tutkimukseen osoitteessa . Maailmanlaajuinen keskiarvo: 7,28 tuntia unta, 18,4 % syvää unta, 22,9 % REM-unta, nukkumaanmenoaika klo 23.22. Se on lähtötaso 10,2 miljoonasta yöstä. Useimmat unitutkimukset käsittelevät satoja. Teimme yhteistyötä miljoonien kanssa. Näin maailma oikeasti nukkuu: Maan rankingit: - Alankomaat nukkuu eniten (7h 20m) - UAE saa parhaan syväunen (18,9 %) - Sveitsi johtaa REM:ää (23,7 %) - Australia menee nukkumaan aikaisin (22:56) - Spain menee nukkumaan viimeistään (00:23) 87 minuuttia erottaa Australian ja Espanjan Sama laji, hyvin erilaiset tavat. UAE on datan tehokkain nukkuja. Lyhyin kesto (7h 04m), mutta korkein syvän unen prosenttiosuus (18,9 %). Alankomaat nukkuu pisimpään, mutta on keskellä laumaa syvässä unessa. Kesto ja laatu eivät ole sama keskustelu. Kesäkuu on huonoin kuukausi nukkumiselle (7h 07m). Tammikuu on paras (7h 24m). 16 minuutin tauko. Pidempi päivänvalo tukahduttaa melatoniinin. Kesäuni on lyhyempi. Mutta syvä uni huipussaan kesäkuussa (18,9 %). Kehosi kompensoi menemällä syvemmälle, kun aika on lyhyempi.